Igår var ingen bra dag. Slutade dagen med en massa ost och + 850 kcal.
Jaha, nya tag idag. Ligger bra till kalorimässigt men sen kan man vara lite tveksam över var kalorierna kommer ifrån, men den lilla Baileysen var god. ;)
Har gått in för at...
Nu har jag haft ett år som jag inte varit så aktiv i detta forum. Det positiva är att jag stått still i vikten, alltså inte gått upp som jag brukar. Jag har pendlat +-2kg under året som man brukar göra som kvinna, men nu är det dags att ta de där...
Nådde inte mitt slutmål 2013. För mig är hösten inte någon bra period att minska i vikt. Men det positiva är att jag inte gått upp allt jag gått ner utan lyckats hålla mig på en plan nivå. Det är först nu under julen/december som viktuppgån...
Har bara gått ner tre hekto denna vecka och kände mig lite besviken tills jag insåg att jag tränat bort en tredjedel av den vikt jag vill förlora. Var på Lidel och handlade hem solrosfrön till fåglarna i fredags och det slog mig nu att den tiokil...
Jag har frossat i godis och feta ostar (Nej, jag följer inte LCHF! ;) ) och det var jättegott och jag har frossat utan dåligt samvete! Godiset är slut och från och med idag återgår jag till vanliga rutiner. Känns fantastiskt skönt. Jag lyckades...
Jag är så TRÖTT på denna hemska vinter. Vi skulle inte få någon snö här, det skulle ju falla i södra Sverige ändå har jag idag skottat bort ett 12 cm tjockt lager av SNÖ. Var är våren? Vid den här tiden på året brukar de första bofinkar...
blir man väldigt förvånad. Igår vägde jag mig en dag innan och kände mig inte helt nöjd med resultatet. Tänkte i morse att jag skulle kontrollväga mig igen på ordinarie dag och fick ett annat resultat, minus o.4 igen så sammanlagt denna vecka -...
en dag tidigare än vanligt. Det blir kalas ikväll då systersonen fyller 20 och jag har ännu inte bestämt om jag ska äta av godsakerna som serveras ikväll, smörgåstårta, vanlig tårta, bullar och kakor. Vem vill väga sig efter ett sådant frosser...
-1,4 kg denna vecka och glassen med hjortronsylt är glömd. Ser fram mot dagens träning och solskenspromenad och satsningen inför nästa vecka! Hurra!
Jaha, så har det varit kalasdags idag då. Pappa fyller 75 på tisdag och mina syskon med familjer kom på besök. Själv bor jag granne med mina föräldrar och därför visste jag inget om middagen förrän tjugo minuter innan alla skulle komma. Jag bor...
Det känns så fantastiskt skönt när kroppen skriker efter motion. Har kört två pass idag, ett i morse (cirkelträning med Jillian Michaels) och ett aerobic step på eftermiddagen. Tänk om motivationen var lika hög för mina studier.... med dem g...
Det känns som när man var liten och väntade på jultomten. Det pirrar i magen och man önskar att denna dag var slut och morgondagen grydde. Jag har tränat och ätit bra hela veckan. Jag har vägt och skrivit upp all mat jag ätit och hoppas naturligt...
För en och en halv vecka sedan bestämde jag, min bror och min syster att nu får det väl ändå räcka! Vi startade en tävling för att komma igång, tävlingsinriktade som vi är, och det har givit resultat. Första kontrollvägningen idag och våg...
Det gick visst inte så bra med uppstramningen! + 2 kilo under semestern. Rätt motion och lättgrillad mat blev det inte heller. Istället har jag frossat i kakor, ost och vin, struntat i mina promenader och träningsskorna har stått och står glömda p...
Solen skiner och värmen hettar. Viktminskningsmålet synes långt borta.
Har den sista perioden ätit och druckit helt fel och tappat fokus. Träningen har blivit lagd på hyllan och bilringarna växer.
Hur jag mår......både bra och dåligt. Det är så HIM...
Onsdag den 26 juni 2010
Har under våren varit sjukskriven och succesivt börjat arbeta igen.
För 1 1/2 vecka sedan började jag jobba 75 % och vad händer med mig?
Jo jag har ett otroligt sockerbehov och äter massor av godis (som jag inte redovisar i matda...
Oj, oj, oj. idag blev inget rätt. Jo, kanske frukosten... Vaknade tidigt för att jag hade en läkartid på morgonen. Efter besök på provtagningen och apoteket kördes det hem, men naturligtvis låg affären på hemvägen och jag skulle ju bara ha lite...