Jag funderar på om jag ska sätta upp delmål där jag får en belöning om jag når det.. Ska bara fundera ut vad jag ska ha för delmål och vad belöningarna ska vara. Belöningen för att nå slutmålet måste vara störst. Jag längtar till sommar...

Jag funderar på att anledningen till att jag vill ha socker så mycket kanske beror på att jag förbjuder mig själv. Att ett förbud kan få en att vilja ha något ännu mer? Jag har alltid varit en sådan som vill ha sånt jag inte kan få. Så om...

Usch vad jag känner mig svullen! Tog på mig mina jeans som inte brukar sitta tight, men nu känns de plötsligt väldigt tight. Gillar inte personen jag ser i spegeln och jag vill bara träna hela dagen! Känns som attjag gått upp i vikt eller om det ba...

Jag kunde inte somna igår och har drömt mardrömmar i natt igen.Tredje natten i rad. Som tur är får jag sova länge men ändå! På måndag är det ju dags för jobbet. Jag har aldrig haft sömnproblem så detta är helt nytt för mig. Väldigt frustr...

Nu börjar tröttheten komma! Sovit dåligt i natt med och somnade sent. Ska försöka hålla mig vaken ett par timmar till och sedan lägga mig tidigt. Då kanske jag orkar gå upp i tid och ta en promenad i morgon bitti. Det blev ingen innebandy idag....

Idag var det, som varje torsdag dags för body combat pass på gymmet. Det är verkligen roligt och man får utlopp för sina aggressioner ;) jag gick all in idag och körde skiten ur mig. Det var underbart! Baksidan med ett hårt träningspass är att sug...

Jag kunde inte somna igår. Vände och vred på mig. När jag väl lyckades somna så vaknade jag direkt med ett ryck! Jag brukar inte ha svårt att sova så det var väldigt frustrerande! Kände att jag var rastlös och sugen på något. Vet inte om jag v...

Jag har haft en väldigt bra dag! Umgåtts med en god vän, följt min matplan exemplariskt och nu i kväll tittade jag på filmen Burlesque (underbar film) och hade lite manikyr & pedikyr. Jag känner mig lugn och harmonisk och glad! Idag mår jag bra!...

Jag har kört spinning idag. Tog i allt jag hade och det var så skönt! Dock får jag vara lite vaksam efter träning. Oftast kommer ett enormt sug efter att jag har tränat. Dels på att träna mer och på att äta. Har ett jäkla sug just nu men jag kla...

Jag känner mig så matt i kroppen efter gårdagens frossande. Det fanns flera anledningar att fira igår: makens födelsedag, vår 8:e förlovningsdag och så klart nyårsafton. Jag hade lovat mig själv att denna jul och nyår inte skulle bli samma fross...