Bra dag...Eller?
Frukost
omelette med zuchini och paprika med lite majonäs
te
Lunch
Varmakoppen
Två hårdbrödsmackor med ost och grönsaker
Middag
Kyckling
zuchinin, paprika och 1 msk potatissallad
Därimellan har det varit kaffe, själkselleri och fikonbar (köpte på Muffins, supergod!)
Har även gått en hel del och tränat med Biggest looser. Vilken träning! Var helt slut i kroppen efter en timmes träning. Rekomenderar den starkt även om det är lite krångligt innan man kommer igång. Däremot så får man en massa vardagstips och råd om hållbart leverne...
Imorgon blir man ett år äldre, ett mer berikande år att lägga i ryggsäcken och ett år mot ett hälsosammare liv. Jag vill kunna uppleva många många födelsedagar och ett sätt är ju faktiskt att leva ett gott och hälsosamt liv...
Nu blir det lite slapp framför tvn innan läggdags... Dagens aktivteter har satt sina spår.
Kommentarer
-
Vad menar du med att du har tränat med Biggest Looser? Vad kan jag ha missat för spännande träning??
Logga in för att skriva en kommentar.