Det började bra ... tränade 6 gånger på 2 veckor ... sen blev man förkyld o nu sitter man där igen... har funderat på vlcd kur bara för att kickstarta lite ....tappa något kilo bara för att få den där "jag kan" känslan Vill gärna ha r...
då har man klarat en vecka till med träning :) Jag är fruktansvärt stolt över mig själv! Har aldrig lyckats hålla det så länge... Kanske det är så att jag aldrig bestämt mig fören nu ... på riktigt.. hade ingen lust med crosstrainer...
Jag vet det tar tid innan det syns på vågen... Vet inte varför jag förväntar mig att de ska gå fortare. Men jag ger inte upp denna gången! Jag har aldrig tränat innan och att börja göra detta 3 gånger i veckan tisdag, torsdag och lördag b...
Jag är rätt stolt över mig själv! Har lyckats hålla mig borta från att tröst/småäta OCH jag har följt mitt tränings schema HELA veckan :) Ni som läser kanske tycker .. en vecka är väl inte mycket?? Men för mig är det en stor grej...
Jag har börjat få koll på mitt matintag varje dag... jag skäms ibland så mycket över vad jag stoppar i mig o kan inte vara ärlig om det. Har därför fixat så ingen kan se vad jag skriver upp vilket känns mycket lättare... bara jag som ser och en...
För första gången är jag helt ärlig när jag skriver matdagbok... har ljugit för mig själv. Det är ju inte konstigt att jag ser ut som jag gör ... Men nu har jag sett sanningen i vitögat... och det är väl det man måste göra för att...
Hm har kommit underfund med att jag är en sån person som gärna vill ha resultat snabbt och försöker mig då på att ändra alla mina vanor på en och samma gång... vilket naturligtvis inte funkar. Så sen jag blev varslad i början på oktober...
Hade litet tuppjuck innan.... Jag kanske borde lära mig att äta mer än en till två gånger om dagen innan jag kör med värsta kurerna. om jag ens behöver det då. Jag tänker fortfarande hålla ner kolhydraterna men jag ska anpassa lite efter v...
idag e de verkligen ingen bra dag... blir illamående när jag tänker på att äta ... ätit lite nötter o en kopp kaffe thats it... plus att jag inte kunnat sova inatt ... lovely... det brukar alltid vara jobbigast dag 3 för mig och oftast då jag g...
Ja då var dag 2 avklarad ... snurrig i huvudet men inte varit ett dugg hungrig ;) fick en jädra energi kick innan ... vart den kom ifrån vet jag inte ... övervåningen är kliniskt ren nu iaf .. tvättade fönster o nya gardiner hann jag slänga up...
har en vän som gjort gbp för snart ett år sen ...Och även jag skulle gjort en i våras men jag ångrade mig. Denna vän har blivit beroende av uppmärksamhet från allt och alla ... och gör ALLT för att synas o höras mest... istället för att h...