29sep

gud va trött jag är. pina att ta sig upp idag. det sjuka är att jag inte ens behöver gå upp titdigt. eller jag och killen sa att vi skulle gå på stan idag så vi ska vara klara vid 11 och då måste jag träna vi 8 för att hinna.

Igår blev det inte riktigt som planerat. det blev sushi istället till middag, fy fan va gott det var. va så himla längesen jag åt det också. hm ska gå inte och kika hur många kcal det är. haha såker tusen. åt 7st små bitar.

den ser iaf ut på detta vis.

träning: 90min powerwalk
frulle: gröt
vandra på stan
Lunch: funderar på att ta en regäl sallad till lunch och sen köra varmakoppen till middag..
PLUGGA
middag: varmakoppen
IDOL =)

ciao

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.