idag ska det bli en bra da och ingen ska kunna ändra på det. har massa roligt för mig. ska fixa min naglar vilket är på tiden, ska träffa syster och sedan få lite plugg gjort förhoppningsvis. kom upp lite sent idag då min andra hälft var varke...

hur ändrar man aktuell vikt på sin ticker???

med att besöka denna sida.. måste bli bättre för jag känner mig mindre sugen på att äta onyttigt och hetsa om jag skriver och planerar... Nu har jag iaf gått ner ca 5kg och det är jag super nöjd med men känner att jag vill ner mer. i och med at...

Gud vad jag känner mig seg i kroppen. Skulle upp vid 6-tiden men kom inte upp förens halv 8.. vet ju vad det beror på. men i går va sista dagen där jag hetsäter. Det förstör mitt liv, mina relationer, mitt humör och det ger mig en otrolig ångest....

Haha gick upp för en halvtimma sedan och städade köket. är tycker jag det bästa sättet för mig att vakan till. fixa utan att tänka..knäppis. hann iaf in väga mig innan jag klunkat en massa vatten och kaffe så det får bli imorgon. är skit peti...

1/10 = 58kg jag ska klara detta, vet att jag kan. följer upptrappning strikt plus inför morgon träning.

ligger i sängen och kom på att jag inte varit inne här på 100 år. kom och tänka på MD när ångesten smög sig på. läget är följande: har avklarat en två veckors kur på pulver som gått super bra. gått ner i vikt, alla säger att det syns mas...