icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
mål: under 58 innan september är slut
8 september 2011 06:35

Go morgon + pic

Haha gick upp för en halvtimma sedan och städade köket. är tycker jag det bästa sättet för mig att vakan till. fixa utan att tänka..knäppis. hann iaf in väga mig innan jag klunkat en massa vatten och kaffe så det får bli imorgon. är skit petig med att jag ska vara nykissad och helt tom innan jag kliver upp.. så idag ska jag få gjort mycket. [PUNKT] träna 1h pw [PUNKT] plugga kalrt upp.g plus extra så man ligger före [PUNKT] lämna in batteri på lagning maten idag består av [PUNKT] Frukost: shake [PUNKT] Lunch: shake [PUNKT] Middag: 100g protein + sallad [PUNKT] Kvällsis: shake have a nice one and stay motivated

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.