[FET]Frukost 170 kcal [/FET] » 1,5 dl Havregrynsgröt på fiberhavregryn 98 Kcal » 2,0 dl Minimjölk < 0,1% fett berik 72 Kcal [FET] Lunch 353 kcal [/FET] » 400,0 gram Grönsallat gurka tomat u dressing 72 Kcal » 125,0 gram Lax s...

ja godmorgon på er med..not. ställde mig på vågen i morse. har inte gjort det på hundra år men jag hade väl ett hum om vart jag skulle hamna. det var värre.. okej här är fakta! 170cm 68,9kg ryser när jag ser siffrorna. faktum är att...

har hoppat över md ett tag för jag var less på det helt enkelt. men nu känner jag mig mer motiverad än någonsin att göra allt väldigt seriöst. skriva blogg varje dag och för in all mat och all träning varje dag samt notera viktnedgång. nu n...