Gokväll

ligger i sängen och kom på att jag inte varit inne här på 100 år. kom och tänka på MD när ångesten smög sig på. läget är följande: har avklarat en två veckors kur på pulver som gått super bra. gått ner i vikt, alla säger att det syns massa osv. och jag känner/ser det också. men nu kommer jag till fasen där jag långsamt ska börja äta lite mat igen (100g protein + sallad) och det är då det spårar. börjar genast hetsäta för att sekunden senare springa på toa. får ju upp allt så jag tror väl inte att jag ökar i vikt av detta.. eller? har inte vägt mig på länge för att undvika stress och press men nu känner jag ett enormt behov av kontroll. jag vill väga mig varje morgon för att hålla koll. Sjukt hur jag kan vara så disseplinerad när mat är uteslutet men så fort jag ska äta ngt tappar jag det. någon som har samma ? isf hur gör ni för att kontrollera er.. nej men nu får det bli en vägning imorgon. sen blir det träning för första gången på nästan tre veckor. blir powerwalk i ca 1h och sedan lite övningar. fan vill ju ner ännu mer, jag som kommit igång så bra. får inte paja detta nu.. pepp pepp pepp till mig själv och tillbaks till strikta sunda tänket. inget onyttigt eller mat utöver upptrappningsplan ska få komma nära mig kropp.

gothiners blogg

Gokväll

Kommentarer