Tröttis

Gud vad jag känner mig seg i kroppen. Skulle upp vid 6-tiden men kom inte upp förens halv 8.. vet ju vad det beror på. men i går va sista dagen där jag hetsäter. Det förstör mitt liv, mina relationer, mitt humör och det ger mig en otrolig ångest. Any how så blev det pw på en timma igår. tänkte köra samma idag fast utomhus. solen lyser ju :) Så nu kommer jag hålla mig stenhårt till upptrappningen. 3 + 1 som den heter. Massa vatten och fokus på annat än mat. har börjat få en sån fin kropp och tänker inte förstöra den. bara göra den ännu bättre. så dagen ser ut såhär: pw 1h frulle: shake stan, plugg, fika Lunch: shake Middag: 100g lax + grönt kvällsmål: shake

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.