igång igen

motivationen är på topp efter en riktigt spydig komentar från i helgen. va som ett slag på käften men oj vad den bet. vakande sent vilket resulterade i att jag sitter färdig tränad nu.. och petar i min min proteinshake med havregryn. blev iaf 20min powerwalk ca 6km/h 40min löpning ca 9,7km/h 20min powewalk ca 7km/h 20ggr 3 sitsup på britsen. = -690kcal. bra jobbat!! :) känner mig pepp inför att börja äga maten igen, va lite less på det ett tag. så frullen blev 28g proteinpulver 43g havregryn = +144 kcal nu ska jag göra nytta hemma och storstäda apt:n samt städa min garderob. har bara slängt in grejerna i två två månaders tid. fan va det ser ut.. men nu börjar en ny era som ska kantas av perfektionism i både kropp, själ, sinne och omgivning. [KURSIV]ingen ska kalla mig tjock eller slarvig (de två värsta orden jag vet)[/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.