Hej!
Jag tänkte testa denna sida för att se om den kan hjälpa mig i mitt arbete med att må bra och äta rätt.
Under hösten 2013 gick jag ner 7 kg och nu är mitt mål att hålla vikten.
Samtidigt vill jag arbeta för att ha en god hälsa, dvs motionera mera och äta bra mat.
Känner mig inte på topp idag. När jag vaknade hade jag så ont i handleden att jag bara ville somna om igen. Efter en stund gick värken ner något, men den känns fortfarande av. På vägen till jobbet kom huvudvärken också. Så just nu känns det lite sisådär. Den stela nacken och axlarna gör sig också påminda.
Igår kväll fick jag riktigt ont i ryggen. Jag undrar om jag gjorde något konstigt under träningen. Det kanske är så att dansspelet jag testade igår inte passar nu när jag är så otränad. Jag ska testa med något mer grundläggande nästa gång. Kanske imorgon kväll?
Nu ska jag jobba en timme innan jag går till curling-hallen. Hoppas jag får testa på lite curling, det skulle vara kul!
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.