Förra veckan försvann riktigt snabbt. Har så mycket att göra på jobbet. Lyckades inte nå stegmålen för torsdag, fredag och lördag. Så denna vecka ska jag vara lite mer uppmärksam på stegantalet till kvällen under slutet av veckan. 

I tisdags var det b...

Så vågen visade ca 1 kg upp jämfört med för dryga månaden sedan. Kan vara julen som spökar, så jag avvaktar med att göra några ändringar just nu. Denna arbetsdag kändes lite bättre än förra veckan. Det var bara när kollegan åt choklad som...

De senaste dagarna bara flög förbi och så var det plötsligt dags för årets första arbetsdag. Sockersuget har känts extra starkt idag, vet inte om det är så att jag brukar äta mer sött på jobbet eller om det finns någon annan orsak. Som tur...

Idag har jag gjort en plan för vad jag ska äta den nästkommande veckan. Imorgon bitti går jag och handlar. Det är dock lite jobbigt med de produkter jag har hemma som innehåller socker. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med dem. Spara och äta e...

Det var ett tag sedan sist nu. Började nytt jobb och ny utbildning, så hälsan fick inte lika hög prioritet under en period. Men i höstas kunde jag börja tänka mer på mitt eget välmående igen och började få lite mer rutin på träningen. Det dag...