No sugar challenge Dag 1

Det var ett tag sedan sist nu. Började nytt jobb och ny utbildning, så hälsan fick inte lika hög prioritet under en period. Men i höstas kunde jag börja tänka mer på mitt eget välmående igen och började få lite mer rutin på träningen. Det dagliga kaloriintaget går med automatik nu för tiden, så vad gäller maten försöker jag tänka mer på VAD jag stoppar i mig än hur mycket. Därför känns det jättebra att min pojkvän utmanade mig till att inte äta något tillsatt socker på 31 dagar. Jag är så glad att vi kan peppa varandra till att bli mer hälsosamma. Tänkte att denna blogg kan bli ett bra ställe att föra dagbok över hur det känns och hur det går. Det kommer förmodligen inte att bli ett inlägg varje dag, men lite då och då beroende på hur mycket tid jag har. 

Idag, första dagen, känns allt helt okej. Utan kaviar blev det äggröra istället för kokt ägg till frukost. På kvällen blev jag lite sötsugen och köpte lördagsgodis i form av rostade pumpakärnor, solrosfrön och oliver. Gott och sockerfritt! 

Förutom socker-utmaningen jag fått från min pojkvän så har jag också satt upp några träningsmål till mig själv för att utvecklas även träningsmässigt:

• Varje vardag ska jag nå det dagsmål med steg som mitt aktivitetsarmband satt upp åt mig.
• På helger ska jag istället se till att röra på mig varje timme så att armbandet inte börjar varna för inaktivitet.
• Jag ska träna tre gånger i veckan, helst tisdag, fredag och söndag. (Så imorgon har jag ett yogapass inbokat.)

Jag känner mig superpeppad för januari månad. Let's go!