icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Jag tänkte testa denna sida för att se om den kan hjälpa mig i mitt arbete med att må bra och äta rätt.
Under hösten 2013 gick jag ner 7 kg och nu är mitt mål att hålla vikten.
Samtidigt vill jag arbeta för att ha en god hälsa, dvs motionera mera och äta bra mat.

Visar poster taggade med "Matdagboken"

4 februari 2014 07:58
1

Dag 2 - God morgon!

Vad gör jag egentligen här på Matdagboken? Jag som redan har gått ner i vikt och hittat mitt sätt att tänka kring mat? Så här är det, i somras när jag bestämde mig för att jobba med min kropp var det av två anledningar. Den ena var att gå ner...

Läs mer Kommentera
3 februari 2014 17:36

Snart färdigjobbat för idag

Det blev en liten lunchpromenad på ca en kvart. Från idag tänker jag att det ska bli en daglig vana. Dels får jag motion, dels får jag en liten dos av dagsljus. Det är svårt att lägga in maträtter på rätt sätt i matdagboken tycker jag. I ma...

Läs mer Kommentera