No sugar challenge Dag 2
Idag har jag gjort en plan för vad jag ska äta den nästkommande veckan. Imorgon bitti går jag och handlar. Det är dock lite jobbigt med de produkter jag har hemma som innehåller socker. Jag vet inte riktigt vad jag ska göra med dem. Spara och äta efter utmaningen? Eller slänga? Båda alternativen tar emot. Jag tycker inte om att slänga mat. Det känns som slöseri. Samtidigt känns det dumt att stoppa i sig en massa socker sen bara för att utmaningen är slut. Får grunna lite på det där.
Denna andra dag på utmaningen har i alla fall gått bra tycker jag. Det finns egentligen ganska många alternativ istället för godis och sött när man blir lite sugen. Men det gäller att hela tiden vara medveten om vad man stoppar i sig och att vara noga med att läsa innehållsförteckningar.
Träningsmässigt har jag också haft en bra dag med ett yogapass som kompletterades med ett varv i miloncirkeln och en promenad hem från gymmet. Söndag förmiddag är för övrigt en alldeles utmärkt tid att träna, för då är gymmet nästan helt tomt.
Gillar
Kommentarer
-
Jag gillar inte heller att slänga fullt fungerande mat/saker.
Du kan ge bort det som inte längre passar i skafferiet. Kanske någon vän som det passar bättre hos?
Lycka till!
-
Socker är definitivt inte fullt fungerande matsaker! 😊 Det är skräp och triggar bara igång ett belöningsystem som sen vill ha mer och mer skräpmat... Kasta! Eller ge bort om det är svårt....😊
Logga in för att skriva en kommentar.