Långhelg = mer tid till träning

Jag passar på att utnyttja ledigheten till att hinna med några extra träningspass. Idag testade jag Sh'bam. Det visade sig vara så roligt att det inte ens kändes ansträngande. Det är först nu efteråt som jag känner av i kroppen att jag tränat. Så detta pass ska jag försöka få med i mitt sommarträningsschema sedan. 

I söndags testade jag att köra ett varv med cirkelträning innan yoga-passet. Jag märkte vilken dålig kondition jag har nu efter år av för lite träning. Så jag kommer att göra det till en vana att köra minst ett varv i cirkeln innan söndagsyogan. Nu när det börjar bli varmt och fint väder känns det lockande att också börja ta sig ut och jogga någon gång i veckan. Ser fram emot semestern då jag kommer ha mer tid att träna.