icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!
Jag tänkte testa denna sida för att se om den kan hjälpa mig i mitt arbete med att må bra och äta rätt.
Under hösten 2013 gick jag ner 7 kg och nu är mitt mål att hålla vikten.
Samtidigt vill jag arbeta för att ha en god hälsa, dvs motionera mera och äta bra mat.
18 maj 2014 16:34

Nu är det sommar!

Vilken fantastiskt härlig helg vi har haft. Idag kom jag iväg på mitt första träningspass sedan min dunderförkylning slog till för några veckor sedan. Jag hoppas nu att få in som rutin att gå på söndagsyoga varje vecka :) Det var ett tag sedan jag skrev här sist. Jag kände att det tog för mycket av min tid och tankeenergi att hålla på med den här sidan, men nu känner jag att jag behöver föra någon slags statistik över min träning, så jag testar att göra det här. Jag får försöka hitta något sätt att förhålla mig till sidan så att den inte tar över hela min vardag. Jag har skaffat mig ett träningskort på simhallen, det gjorde jag i slutet av februari någon gång. Sedan dess har jag gått på två yogapass och två ryggpass. Nu har de dock tagit bort mitt ryggpass ur schemat, så jag vet inte riktigt vad jag ska ersätta det med. Avvaktar lite iom att terminen snart är slut. Jag har också varit på deras gym två gånger där de har Milons cirkelträning. Perfekt gymträning för mig. Jag tänker att jag ska börja köra det innan yogapasset på söndagar. Så just nu är planen att åtminstone på söndagar komma iväg på träning. Om några veckor börjar sommarledigheten och då ska jag göra upp ett lite mer intensivt träningsschema.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.