Målvikt nådd + bra löpning! :D
Det går bra nu... Nåstan ofattbara - 1,3 kg den här veckan betyder en vikt på 81,9 kg och jag har nått målet att väga under 82 kg och ha normal vikt enl BMI! Så här lite att jag inte vägt på minst 25 år, 20 kg total nedgång sedan jag vägde som mest... Nu ska jag börja väga mig varje dag, jag vill ligga under 82 kg alla dagar och olika tider på dygnet.
Hade en bra löptur idag också, börjar närma mig målet även där, att ha 5.30 / km som medeltempo på 5 km.. :)
http://connect.garmin.com/modern/activity/873370732/share/0?lang=svenska&t=1440235350030
Trevlig helg!
Gillar
Kommentarer
-
Tack så mycket, alla! :) Det känns ju fantastiskt så klart! Men jag är ödmjuk och vet att nu börjar den svåra fasen, att en gång för alla behålla vikten...
Pepp på er, alla kämpar där ute!
-
Grattis!
-
Yes! Stort grattis :-)
-
Grattis!
-
Högsta vinsten inhämtad . Grattis 👏🌹👍
Nu ska du aldrig tillbaka....bara framåt och njuta till minst 100%. Lycka till 😄🌺
-
Grattis till målvikten, fortsätt som du gör så kommer du att klara det.
-
Gud vad roligt!!! 🎉 grattis!!
-
Oh! Grattis till målvikten! Bra jobbat!
Logga in för att skriva en kommentar.