BMI - Matdagboken

BMI

[FET]Nu när jag skriver in mina mått på viktväktarna står det:[/FET] Har aldrig gått med där, men det är rolig att skriva in sitt BMI [KURSIV]Du är normalviktig Det verkar inte finnas några medicinska skäl för dig att gå ner i vikt. Vill du trots det tappa något kilo är Viktklubb ett sunt sätt att göra det på. Viktklubb kan också hjälpa dig att hålla vikten och komma i bättre form. BMI står för Body Mass Index. Siffran ska inte ses som ett exakt mått på eventuell över eller undervikt. Om du exempelvis är mycket muskulös kan du få ett högre BMI.[/KURSIV] [UNDERSTRUKEN]Wooohoo =) Bmi 24[/UNDERSTRUKEN] [KURSIV]Ett hälsosamt BMI ligger mellan 20,1 – 25. Av medicinska skäl kan det alltså vara en bra idé för dig att gå ner några kilo. Viktlubb kan hjälpa dig att gå ner i vikt på ett sunt sätt – och öka dina chanser att behålla din nya vikt. BMI står för Body Mass Index. Siffran ska inte ses som ett exakt mått på eventuell över eller undervikt. Om du exempelvis är mycket muskulös kan du få ett högre BMI.[/KURSIV] [UNDERSTRUKEN]Tidigare Bmi 31![/UNDERSTRUKEN]

Kommentarer

21 mars 2011 07:14

1Mysak

Snygg kropp! Och grattis till en hälsosam vikt!!
21 mars 2011 07:24

Singha01

Bra jobbat!!
21 mars 2011 08:45

linni

"Du är normalviktig Det verkar inte finnas några medicinska skäl för dig att gå ner i vikt" - GRATTIS till dig, väl kämpat! Längtar och kämpar mig själv neråt på BMI-skalan... Hur har du lyckats så bra? PEPP! //Linni
21 mars 2011 08:49

Pandoria

Ååå grattis! Gud va kul!! Bra jobbat! :) Längtar till den dagen då jag är där :D Hur gjorde du? och hur lång tid tog det?
21 mars 2011 09:53

knicko

Promenader! Gå vart ni än ska! Jag har vägt 96 som mest, men jag började i somras, juli, då vägde jag 92. Åt efter matdagbokens rekommendationer och även GI ett tag. Nu äter jag bara helt vanligt. Men tjejer PROMENADER är super. Tanka ner Runkeeper appen och tävla med mot er själv. Jag skulle behöva jobba med tyngder, det kanske kommer. Lite muskler vore ju inte fel. Håll inte på med soppor och sånt skit! Om man går in för att må bra i både kropp och själ så lyckas man. Det hänger liksom ihop. Kämpa på!!! Jag kämpar också!

Logga in för att skriva en kommentar.