icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nya tag mot en konstant hälsosam nivå. Inte som senaste tidens onödiga ätande av godis och snacks! Har precis kört igång med 16:8 och det ska bli intressant minst sagt!
1 juli 2010 11:31

Dagens träning klar

20+20+20+10 = Underbar känsla så här efterråt! Nu vankas lunch på kontoret.

Uppvärmning blev 20 minuters löpning, sen 20 minuters styrka, sen avslutning 20 minuters löpning och 10 minuters stretch. Detta schema kommer jag att köra efter flera gånger.

Ikväll blir det mera pajbakande och tårtbottensbak. Sen får jag dessutom besök av en underbar vän. Nice em/kväll verkar det bli.

Ha det toppen bra!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.