Fredag!
Har inte blivit mycket träning inte! Men man håller igång ändå, igår rensade jag ogräs halva dagen, planterade blommor, tvättade, så en del kalorier försvann väl där. Har bestämt mig för att inte gripas av panik av att inte träna på det sättet jag brukar, för jag vet ju att det kommer tillbaka. Tänker dock lite extra på vad jag stoppar i mig då jag inte styrketränar och springer just nu. Håller jag kvar vikten under sommaren så kommer jag att vara nöjd, ska dock börja så smått nästa vecka med att jogga igen så att jag inte måste börja om igen.
Blir lite avis på er som inte taggat ner trots sommar och semester.
Kanske tar jag med mig familjen på en cykeltur i eftermiddag, både skönt, trevligt och med träningsinnehåll!
Hoppas ni har en underbar dag!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.