Hängig....
Blev 1 timmes power walk imorse o det känns så skönt efterråt. Även om det inte blir någon gymträning denna vecka så är ju raska pomenader inte att förkasta heller. Vågar inte träna för hårt när jag är förkyld, men kan ju inte låta bli helt heller känner jag och eftersom jag inte har feber så funkar det ju.
Vaden är i princip bra nu - ÄNTLIGEN!!!!! Så nästa vecka blir det löpning igen, som jag längtar.
Till lunch blev det en Nutrilett Smoothie, de är verkligen goda. (Inte som det där äckliga pulvrena man ska blanda kräkvarning på dom). Ibland är smoothies bra att ha till hands när matlådorna inte räcker till båda!
I em kommer mamsen på besök så det blir nog lövbiff och rotfrukter i ugn till middag, längatr till middagen nu!
Annars känns det som att man hittat sitt flyt nu, det är inte så jobbigt alls längre, vissa dagar kanske men överlag går allt av bara farten. Har aldrig mått så bra som jag gjort senaste tiden. Underbart! Matdagboken är det bästa som hänt mig på länge.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.