icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nya tag mot en konstant hälsosam nivå. Inte som senaste tidens onödiga ätande av godis och snacks! Har precis kört igång med 16:8 och det ska bli intressant minst sagt!
5 maj 2014 13:50
7

Målvikten nådd

Jaha, då var min andra och slutgiltiga målvikt nådd - 54 kg. Nu gäller det att hålla sig här och inte rasa mer neråt. Märkte i morse att byxorna hänger löst, trodde först att jag fått på mig mannens byxor he he. I helgen var jag iväg i Skåne och hälsade på bror med familj och det blev mycket arbete på lantstället och annorlunda mat än jag själv äter, fikade dock endast 1 gång så jag var nöjd med mig själv. Brorsan tittade lite konstigt på mig då jag varken vräkte i mig chips eller godis som jag vanligtvis gjort. Tyckte nog att jag var lite larvig, men jag vill inte ramla tillbaka i gamla mönster igen med att överkonsumera fel kolhydrater, sen måste jag tyvärr erkänna att jag åt lite för lite med allt kroppsarbete jag utförde i 4 dagar. Ja ja, nu blir det att skärpa sig och gå tillbaka till att äta tillräckligt och hälsosamt för min kropp. Idag blev det inge träning mer än en rask promenad på 30 minuter, kände mig lite matt och yr i fm, så gymmet får vänta till i morgon när jag fått i mig ordentligt med kcal.

Gillar

Kommentarer

  • 5 maj 2014 13:56
    svalu
    Då får en gratulera så mycket. Bra gjort o lycka till.
  • 5 maj 2014 14:06
    paloma
    Grattis!
  • 5 maj 2014 19:09
    Positiv
    Grattis!
  • 5 maj 2014 15:38
    sundasara
    grattis!
  • 5 maj 2014 21:30
    ktjj326
    Tack så mycket allihopa!
  • 5 maj 2014 21:48
    Johan
    Snyggt jobbat, grattis!
  • 5 maj 2014 20:57
    atrats
    Ett stort grattis :D :D

Logga in för att skriva en kommentar.