icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nya tag mot en konstant hälsosam nivå. Inte som senaste tidens onödiga ätande av godis och snacks! Har precis kört igång med 16:8 och det ska bli intressant minst sagt!
5 juli 2010 09:06
2

Måndag fm.

Jag förvånade mig själv och mannen med att faktsikt springa till stranden igår! Kändes bra men egentligen var det lite för varmt.
Blev ett uppfriskande dopp direkt när jag kom fram he he.

Idag blev det löpning + styrka, var på jobbet redan 06:00 för att kunna köra igång, blev popcorn på bion och lite godis igår, men ibland måste man ju kunna unna sig lite också, särskilt när jag inte fyllt kaloribehovet genom maten igår, tror inte att jag kom upp i det jag ska äta ens med snacksen  så då kändes det extra okej.

Om 3 dagar börjar semestern och detta år har jag lovat mig själv att inte sluta med att träna regelbundet bara för att man är ledig. Förra året blev det lite då och då bara.
Tyvärr så är det enklare att få till träningsrutinerna då jag jobbar eftersom jag oftast tränar på jobbet, men som sagt denna sommar finns INGA undanflykter!!

Dags att sätta fart med jobbet nu!

Önskar er en toppen dag i solen.

Kommentarer

  • 5 juli 2010 09:08
    Du får se det så här: Under semester har du nog mer fritid än när du jobbar. Utmärkt att planera in träningen då :) Men det gäller ju att det passar in till familjens behov också. Men att träna på semestern ska vara kul! Viktigaste ingrediensen :)
  • 5 juli 2010 09:34
    Så sant! Brukar försöka träna på tidigt morgonen eller senare på kvällen för att inte "förstöra" dagens aktiviteter för resten av familjen. Tycker ju att det är rätt kul att träna egentligen, särskilt efterråt ;-)

Logga in för att skriva en kommentar.