icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nya tag mot en konstant hälsosam nivå. Inte som senaste tidens onödiga ätande av godis och snacks! Har precis kört igång med 16:8 och det ska bli intressant minst sagt!
17 december 2010 13:18
1

Mycket trevlig överaskning!!!!!

Har nu tränat ca 3 månader med min PT och idag gjorde vi en uppföljning på alla mått. Har ökat på denna korta tid med 0,8 kg muskler och tappat lika mycket i fett, så COOOOOOOOOOOOOOOLT! Dessutom har då min fettprocent sjunkit från 20.6 till 19.4, har lite svårt att tro det själv. Blev nu ännu mera motiverad att fortsätta på denna bana. Känner verkligen att jag blivit mycket starkare. Märks då man kan öka vikt på alla maskiner och hantlar.

Kommentarer

  • 17 december 2010 14:57
    Carina70
    Vad roligt att det fungerar för dig.... då är det roligt när man ser resultat... pepp pepp

Logga in för att skriva en kommentar.