icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nya tag mot en konstant hälsosam nivå. Inte som senaste tidens onödiga ätande av godis och snacks! Har precis kört igång med 16:8 och det ska bli intressant minst sagt!
20 september 2010 08:53

Ny vecka

Japp, då var helgen äntligen slut! Ja jag säger äntligen för denna helg har gått i frossandets tecken - FY KATTEN! Nu får det dock vara STOPP, blir inga mera utsvävningar av denna klass som i helgen! Ljuger inte om jag stoppat i mig ett halvt kilo choklad och 250 gr chips! URK!

Måndagen började med en powerwalk samt styrka och frukosten blev en smoothie på naturell yoghurt, Soya mjölk samt blåbär & hallon + 2 finncrisp med 17% ost och kaffe förstås! Nu känns det bättre, lunch blir nog bara en nutrilett och ikväll taco sallad till middag. Kvällsmat stor kopp te. Sen är man på banan igen!

Sköt om er och kämpa vidare.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.