Hur mycket?

• 13 augusti 2013 09:09

  Hej2008
  Hej! Jag som jag förstår det har du störst problem med sockerlängtan. Kanske kan mina tankar hjälpa dig? Som jag ser och under många år har sett på saken, är att ALLA light produkter har ersatt fettet med någon typ av sockerart. Hur konstgjord den är. Ju mer konstgjord desto sämre för kroppen. Så när jag äter fil/yoghurt äter jag den mest naturliga alltså eko typ 3% fett. Då har man inte tagit bort något naturligt och ersatt med onaturligt. När det gäller ex läsk, det måste bara bort, så är den hårda sanningen. Läsktillverkare gör allt för att du ska ha kvar ditt sug efter drickan, även om du väljer light eller zero eller allt vad de heter. Du kommer tyvärr aldrig att bli av med suget så länge du dricker läsk. Det är någon typ av sötningsmedel i ALLA och det uppehåller ditt sockersug, så att du ska köpa mer läsk nästa gång du är i affären. ;) när du vill ha någon smak i ditt vatten, alt kolsyrat, ej smaksatt vatten på flaska, också sötat. Välj något naturligt, ex några frysta hallon, jordgubbar, citron osv. Det är riktigt gott o fräscht. Min viktresa har varit lång och är inte slut ännu. Men jag har alltid trott att naturligt är bäst, för det vet kroppen hur den ska göra med. Den förstår sig inte på laboratorie tillverkade kemiska substanser. För mig har det nu också varit viktigt att, om jag ska göra ett undantag, så ska jag helst ha planerat det i förväg, för då har jag märkt att det inte blir så stort och det blir också mer ok undantag. Ex. Om jag köper en glass i kiosken vid badet nu på sommaren, så har jag valt den som för mig är bäst. Eller ska du dricka söt dricka, välj hellre en hemmagjord saft, som ju bara har naturliga saker i sig. Jag hoppas att det hjälper dig någonting, jag har inget sockersug kvar, så mig har det hjälpt. Ha det bra, pepp till dig.

Logga in för att skriva en kommentar.