Känslan att man gör sig illa själv är faann inte roligt!

Började med Lchf i april, mådde som en gudinna, gick inte ner så mycket i vikt något kilo bara, men mådde så sjukt bra! Slutade med min blodtrycks medicin i juni! Men efter midsommar hände något, många syskonbarn fyllde år min pappa 65 år kalas kalas kalas, åkte till stockholm i tisdags med mins syster och ett av hennes barn och min son, åt åt och åt dålig mat! i bilen vräkte jag i mig godis! Vi var där i två ynka dagar inte sovit på nätterna eftersom mitt hjärta rusar och sjår så hårt att jag inte kan sova! Varför gör jag så här mot mig själv??? känner mig ful, äcklad av allt socker, svälld, upplåst, mår sjukt dåligt då min kropp inte alls mår bra av socker! Varför gör jag så här?? är 35 år och hållt på med bantning i hela mitt liv,är sockerberoende, men varför kan jag inte lyssna på kroppen och inte äta socker!! finns ju sååå mycket annat gott! Nu gör jag mitt sista arbetspass på jobbet i kväll sedan är det 4 veckors semester! toklängtar! Hoppas verkligen att jag kan ta mig i kragen och koppa överallt jävla socker så jag verkligen får en toppen semester med maken och vår finaste son! Hur gör ni andra?? tips på överlevnad, när hjärnan skriker efter socker??? just nu är det tyvärr de som styr mig!! Många pepp till er andra som är starka och fixar att stå emot socker! jag kan verkligen inte bara ta lite socker...för då är det kört, det är så svårt att börja om igen! Även om jag verkligen skall göra ett riktigt försök from idag!

Kommentarer

12 juli 2013 10:40

Jforsbom

Det är skitjobbigt, men man måste ha rätt motivation för att övertala hjärnan att inte äta! Det är tufft men det tar några dagar så är det borta! Å visst mår man mycket bättre utan socker! Här kommer lite peppar!,
12 juli 2013 10:53

lillolla

Tack snälla ni! Har faktiskt inte använt sötningsmedel alls, eftersom jag vet att det triggar igång mitt begär! Jag var stor snusare i många år två doser om dagen och de kan jag saäga att det var hur lätt som helst att sluta med jämfört med socker!
12 juli 2013 11:47

schnork

När sockersuget slår in så testa att dricka vatten, gå och lägg dig och vila, ut och gå en promenad eller hårdare träning eller så sätter du dig och mediterar. Prova dig fram till det som funkar bäst för att få hjärnan på andra tankar.
12 juli 2013 15:38

Aneleh89

Är själv sockerberoende. Har inte kunnat sluta under hela tiden jag bantat. Har försökt med uppehåll med på nått sätt blir det nästan värre än om jag äter lite var/varannan dag för har jag ett längre uppehåll så är det som att nått slår slint i hjärnan och det slutar med att jag sitter och vräker i mig ALLT med socker i, hetsäter i flera timmar och sedan mår jag skit rent ut sagt. Så jag kör på att äta något litet då och då istället och inte förbjuda godis/sött. Kan vara en bit mörk choklad eller liknande. Nu är detta absolut inget jag rekommenderar, det bästa är självklart att helt sluta upp med socker. Vet att det inte terapigrupper för sockerberoende, kanske något att kolla upp?
12 juli 2013 15:44

lena64

kanske akupunktur funkar? det funkar ju på rökning i ala fall...kan vara värt att prova.. jag fick två behandligar för rökstoppoch slutade lätt utan astinens....
12 juli 2013 16:15

Cirpa

Hej! Jag kan heller inte äta socker utan att det triggar igång någonslags grottmänniska inom mig. Men sedan jag börjat med lågkolhydratkost är det faktiskt lättare att stå emot, även om det absolut händer ibland att jag trillar dit. Det bästa för mig är att inte smaka alls. Ingen bit är bättre än en bit! Det som funkar är en vilja och självdisciplin av stål, och det har man inte 365 dagar om året tyvärr... Pepp!
12 juli 2013 17:03

Eminemma

Kan du dra igång strikt LCHF igen nu, så kanske du släpper beroendet snabbt. Ditt beteende finns ju tyvärr kvar om du "slarvar" med kosten, det tar nog lång tid för hjärnan att låta oss smaka EN bit godis. Jag måste iallafall hålla mig till LCHF, annars trillar jag också dit... Pepp!!
12 juli 2013 22:11

lillolla

Tack snälla ni! Jag kan inte ta en liten bit! För mig är det allt eller inget! Äter inte sukrin heller eller något med tillsatt sötningsmedel ! Äter strikt lchf när jag äter det för då mår jag bäst! Men ibland tar verkligen sockret över helt! Blir helt besatt kan vräka i mig jur. Mycket som helst:-( Men nu skall jag göra ett ärligt försök att fixa detta över semestern, vilket kommer bli en utmaning till tusen! Vardagen vet jag att jag fixar! Men nu är jag medlem här så nu skall jag blogga mycket och läsa om andra som peppar:-)

Logga in för att skriva en kommentar.