lillollas blogg

55791

Ny här!!
Hej på er!!
Heter linda och börja mitt nya LCHF liv idag! 16/4 -13
Kommer behöva massor med tips och råd!

Tycker att det är super svårt att veta hur mycket man skall äta efter att ha vägt min mat i flera år!!!

Idag åt jag ca 1,5 dl turkisk youghurt med en skvätt grädde 4 st färska hallon
ett stekt ägg med 1,05 tsk smör och en rökt skink skiva!!
Är det rimligt?
eller för mycket/ för lite?????

Är det tillåtet att äta lite morötter?? tex i en gratäng????vissa Lchf recept är det morötter i???
Känner mig så förvirrad

så hjälp mig med massa tips, är en riktig frukost människa!! :-)
Önskar alla en fin dag!!

23 juni 2013 19:50

Katastrof

Nu är det total katastrof, jag som varit så duktig! hamnade på 54,6 kg :-) var så glad att jag ÄNTLIGEN var på väg ner! Men Nu efter tre veckors jävla idioti skit socker tog all min kontroll:-( jag som slutat med blodtrycks medicin och allt, mådde som en drottning! Har kört mig själv i botten! Det är så svårt att komma igång med vikt minsktningen när man faller tillbaka! Är ju bara 35 år och varit socker beroende i hela mitt liv! Har lyckats äta bra och må bra ett x antal ggr men, faller så lätt tillbaka! Finner inga ord på hur fruktansvärt ledsen och besviken jag känner mig på mig själv. Varför VARFÖR, faller man så lätt tillbaka till gamla vanor?? Jag som verkligen trodde på mig själv i våras när jag började med lchf den 15 april!

LCHF

Kommentarer

23 juni 2013 20:15

Blendy04

Gamla vanor är svåra att bryta. Det är bara att inse och gå vidare. Det kommer gå bra för dig! Lycka till och pepp!
23 juni 2013 20:53

lillolla

Tack snälla
23 juni 2013 21:33

utter

Pepp! :)

Logga in för att skriva en kommentar.