lillollas blogg

55802

Ny här!!
Hej på er!!
Heter linda och börja mitt nya LCHF liv idag! 16/4 -13
Kommer behöva massor med tips och råd!

Tycker att det är super svårt att veta hur mycket man skall äta efter att ha vägt min mat i flera år!!!

Idag åt jag ca 1,5 dl turkisk youghurt med en skvätt grädde 4 st färska hallon
ett stekt ägg med 1,05 tsk smör och en rökt skink skiva!!
Är det rimligt?
eller för mycket/ för lite?????

Är det tillåtet att äta lite morötter?? tex i en gratäng????vissa Lchf recept är det morötter i???
Känner mig så förvirrad

så hjälp mig med massa tips, är en riktig frukost människa!! :-)
Önskar alla en fin dag!!

27 april 2013 21:31

Lättaste jag gjort

Jag är dieternas mästare! Har verkligen provat allt, förutom Lchf som jag nu kör! Måste säga att det är den lättaste av dem alla att följa, mår hur bra som helst och sockerberoende som jag är så har jag inge problem med att vara utan socker. Känner heller ingen hunger eller sug. Vilket verkligen är super:-D I morgon skall jag ta itu med min träning igen :-D efter 1månads uppehåll pga knä smärtor! Promenerat lite mellan varven men nu,villjag komma igång igen 3 ggr i veckan minst allt över en bonus för mig själv :-D

Kommentarer

27 april 2013 22:04

Shiizuka

Härligt att du provar lchf. Man mår verkligen super på den här naturliga kosten. Jag har kört lchf sen 2009 och för ca 1 månad sedan var jag och tog en massa prover och alla mina värden var perfekta. Då kan jag berätta att mina värden innan lchf var allt annat än bra. Så naturlig kost är bra för en. Lycka till =)
28 april 2013 08:06

lillolla

Tack:D Är en djungel av allt, lättare å lättare för varje vecka! Tips på lättlagad mat och dressingar mm är tacksam för alla recept och tips
28 april 2013 08:58

Micak

Jaaa exakt samma här! Har provat allt.. Pulverdieter, gi m.m alltså har bara kört en vecka, o jag är piggare än någonsin! Magen har blivit jätte mkt bättre. Trodde aldrig på lchf, men det funkar verkligen!
28 april 2013 09:26

lillolla

Hahaha roligt att du säger det! Jag har varit emot Lchf, verkligen predikat hur ombra det är:-D Men de bästa jag gjort;-D
28 april 2013 10:17

Bgitta

Håller med. LCHF är verkligen lätt att följa - dessutom kan man äta riktigt gott.

Logga in för att skriva en kommentar.