icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ny här!!
Hej på er!!
Heter linda och börja mitt nya LCHF liv idag! 16/4 -13
Kommer behöva massor med tips och råd!

Tycker att det är super svårt att veta hur mycket man skall äta efter att ha vägt min mat i flera år!!!

Idag åt jag ca 1,5 dl turkisk youghurt med en skvätt grädde 4 st färska hallon
ett stekt ägg med 1,05 tsk smör och en rökt skink skiva!!
Är det rimligt?
eller för mycket/ för lite?????

Är det tillåtet att äta lite morötter?? tex i en gratäng????vissa Lchf recept är det morötter i???
Känner mig så förvirrad

så hjälp mig med massa tips, är en riktig frukost människa!! :-)
Önskar alla en fin dag!!
16 juli 2013 20:51
1

Lchf vin!

Någon som kan tipsa om något gott vit och rose vin:-) som vi lchf:are kan dricka😃😃

Kommentarer

  • 17 juli 2013 10:18
    Cirpa
    "Local" finns det en box som heter, finns nog i rött, vitt och rosé, men jag har bara testat rosé och det var helt ok. Lättdrucket och inte alls sött om man säger så. Går att beställa på systembolaget. Här är en bild på dunken från min blogg: http://cirpaslivmedlchf.blogg.se/2013/june/lchf-och-alkohol.html :)

Logga in för att skriva en kommentar.