icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ny här!!
Hej på er!!
Heter linda och börja mitt nya LCHF liv idag! 16/4 -13
Kommer behöva massor med tips och råd!

Tycker att det är super svårt att veta hur mycket man skall äta efter att ha vägt min mat i flera år!!!

Idag åt jag ca 1,5 dl turkisk youghurt med en skvätt grädde 4 st färska hallon
ett stekt ägg med 1,05 tsk smör och en rökt skink skiva!!
Är det rimligt?
eller för mycket/ för lite?????

Är det tillåtet att äta lite morötter?? tex i en gratäng????vissa Lchf recept är det morötter i???
Känner mig så förvirrad

så hjälp mig med massa tips, är en riktig frukost människa!! :-)
Önskar alla en fin dag!!
2 juli 2013 21:31

Skönt

Igår var det varm och skönt ute! Tog mig till gymmet och sprang 5 km sedan körde jag lite mage! skönt att träna inne när det är så varmt:-D Efter det åkte jag hem och duschade, packade bilen med lite korv och en sallad till mig, så for vi och gick upp på ett berg där man kan se många många mil:-D blev en rejäl träning igår! idag har det inte blivit så mycket gjort, planerat lite inför pappas födelsedag i morgon:-D han fyller 65 å, härligt med en så ung pappa när man är 35 år själv och vi är 8 barn med samma föräldrar :-D Nu laddar jag för en tripp ner till stockholm på tisdag efter jag slutat mitt pass! Kommer att bli drygt att bila ner efter att jag jobbat sex dagar på rad och att jag åker direkt efer jobbet, hämtar bara upp min ena syster hennes dotter och min son:-D en mini semester med syrran är ju inte fel! Sedan så åker vi iväg 1 månad med husvagnen blir västkusten, så då blir det oxå en underbar resa med maken och sonen! Längtar så sjukt mycket. Hoppas att jag kan försöka hålla mig någorlunda så jag inte rullar när jag kommer hem i mitten på augusti :-D Någon som vet någon BRA STRIKT LCHF kokbok???

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.