icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Ny här!!
Hej på er!!
Heter linda och börja mitt nya LCHF liv idag! 16/4 -13
Kommer behöva massor med tips och råd!

Tycker att det är super svårt att veta hur mycket man skall äta efter att ha vägt min mat i flera år!!!

Idag åt jag ca 1,5 dl turkisk youghurt med en skvätt grädde 4 st färska hallon
ett stekt ägg med 1,05 tsk smör och en rökt skink skiva!!
Är det rimligt?
eller för mycket/ för lite?????

Är det tillåtet att äta lite morötter?? tex i en gratäng????vissa Lchf recept är det morötter i???
Känner mig så förvirrad

så hjälp mig med massa tips, är en riktig frukost människa!! :-)
Önskar alla en fin dag!!
15 juli 2013 08:01

Tjohoo:-)

Nu bör det av på fyra veckors semester! Min man skall nu tillsammans med mig göra ett lchf försök :-)! Denna period på fem veckor kommer jag inte köra jätte strikt! Tänker unna mig jordgubbar, körsbär, meloner i alla smaker! De är det jag kommer att lyxa på med undersemestern:-) Har tagit mått och vikt kommer att bli spännande att se:-)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.