Värdelöst
Kommentarer
-
Hur äter du se dagar du har fasta? Är det 24 timmars fasta?
-
36 tim fasta. Blir d. Äter middag dagen innan. Äter bara ett mål på fastedagen. (Middag är mitt val) Äter frulle dagen efter. Fastedagar = Måndag, Torsdag
-
Vad är bäst att äta faste dagarna? Blir man trött ?? Får man dricka hur mycket vatten som helst? Kaffe?? Ägg? Avokado ? Kyckling? Lax ? Väldigt nyfiken på detta! Sättet det fart på vikt nedgången??
-
500 kcal om dagen, helst vid ett tillfälle. Ät vad du vill. Jag har ätit ungefär så här: 400 g Broccoli 1 Stekt laxbit (ca 75 g) 1 kokt ägg 1 msk majonnäs = typ 500 kcal
-
Klarar du dig då?
-
Hur mycket kaffe/the/vatten som helst Jag slutade med mjölk i kaffet i våras... Tycker kaffe m mjölk känns som äcklig välling nu. Smaklökarna ändras! :-)
-
No prob! Men. Hade ALDRIG fixat det innan jag började köra LCHF. Då var jag hungrig som en varg jämt! :-)
-
Jag ätet mest för ätandes skull liksom, sällan väldigt sällan jag varit hungrig i mina dar! Skall bli spännande å se:) Åt godis igår vid 22 tiden, inte ätit något alls sedan dess, druckit två koppar kaffe och massa vatten! Tror det får bli en kycklungsallad idag till middag, då gubben fyller år:) tänkte bjuda ut honom nu när vi kommer hem! Hur mycket kan en kyckling sallad inne hålla? Brukar vara mycket kyckling och grönsaker med curry deressing vid sidan av, hoppar givetvis över brödet:)
-
Kaloriräkning är inte min bästa gren... Man får försöka slå upp ingredienserna när man registrerar i matdagboken, eller kolla livsmedelsverkets lista. Finns som app. :-)
Logga in för att skriva en kommentar.