När man minst anar det..
Kommentarer
-
Ja, kanske det var så att jag ändrade.... vad ska jag ändra nu härnäst? funderar faktiskt att prova några dagar med att skära ner på fettet, jag äter ofta dubbelt så mycket fett som kolhydrater och protein tillsammans... äter ni så mycket fett? Ja, det stämmer nog att det tog mig 20 dagar för ett kg... de sitter segt !! men det är ok, jag har bara 3 kg kvar till målvikt så det är ju de svåraste kilona.... egentligen är jag ganska nöjd nu men vill har lite marginal för att kunna äta liberalt sen.... tror ni det kommer funka eller går man upp allt då när man börjar släppa lite? ja ja, är inte där än, nu håller jag tummarna att vågen inte visar upp imorgon !!
-
Det kanske var omväxlingen med frö och mandelmjölet i dieten som fick din våg att hoppa ner i ren chock! Det är kanske inte så dumt att variera sej. Jag har stått på en platå ganska länge nu men plötsligt på en vecka så gick jag ner 0,5 kg men tyvärr tycks jag hittat en annan platå.
-
Roligt ;-) belöningar behövs ...Grattis ... kikade på dina siffror igen, stämmer det att det tog ca 20 dagar för kroppen att släppa 1 kg efter lite upp/ner gångar? För i så fall är det ungefär samma takt som min kropp släpper 1 kg ...
Logga in för att skriva en kommentar.