Tjoho 2.8 i ketonvärde :)
Kommentarer
-
Bra jobbat :)
-
Mandelmjölk - jag gjorde det själv i går, kände jag behövde bgt nyttigt, låg så lågt i kalorier, men vet i rackarn hur jag ska räkna på det. Nötmassan går ju bort (bra att ha till mat och bak) så vad är kvar - ja näringsämne borde ju finnas kvar i drycken, men vet inte hur jag ska räkna kalorier. Räknar du på det?
-
Tjoho ... snyggt, kul med lite belöningar.
-
Vad duktig du är ! Jag har hittat mandelmjölk här som endast har 0.7 gram kolhydrater per 100 gram, 16 kalorier, 0.5 proteiner, 1.2 fett.... tycker det är så gott med skummad mjölk i kaffet !! Kan tyvärr inte hjälpa dig med näringsämnena i din mjölk men det är säkert mycket bra att dricka den !
-
Tack, lite riktlinjer från dom värden i alla fall. Experimenterade med mandel igår. Först [LANK]http://www.annaskipper.se/len-mandelmjolk.html[/LANK] Sen gjorde jag eget mandelsmör, då jag retat mig rätt länge på att betala så mkt för den. Ligger en del recept på nätet, men dom flesta jag hitta lägger till olja, vilket inte behövdes. Körde en påse mandlar i food processorn, tar ca 10 min till fettet släpper från mandeln. Sen kan man ju ha det naturellt eller saltat, eller med lite naturligt vanlijpulver. Gott blev det, lättare att inte överäta som jag lätt gör med alla nötter. Använder det till att göra en "fettbomb" ;-) när jag behöver komma upp i fett %
-
tack för tips !
Logga in för att skriva en kommentar.