icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
16 december 2010 09:24

16 dec snö och tips på blogg.

snö,snö, snö...har precis ätit frukost och kollat på tv. nu blir det att städa och rensa bland papper...tråkigt. sen en runda till gymmet och eftermiddagen ska spenderas i skoljobb. frukost: Havregrynsgröt m kesella och mjölk, kaffe m mjölk. lunch; spenat och linsröra med keso och tonfisk. efter träning: keso/fil och banan. fika: apelsin och kaffe middag: ? träning: 45 min kondition. löpning 11km/h 25 min. resten trappmaskin, cykel och crostriner. denna tjej skriver en blogg om träning, mat och hennes tankar kring det. hon är väldigt öppen och skriver om det mesta. jag ahr tipsat om henne innan men jag tycker att hon får en att tänka till lite. http://www.metrobloggen.se/jsp/public/index.jsp?article=19.33757

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.