icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
20 december 2010 08:00

20 dec och vägning

jaha ja nu är det snart juuul. härligt! en massa snö är det också. Mat Frukost: gröt med kesella och kanel. kaffe lunch: räksallad med qinoua, keso och hommus. fika: kesella/yoghurt och apelsin middag: sushi, apelsin kvällsfika: keso/yoghurt Träning: 30 min kondition, löpning, trappmaskin och crostrainer 30 min styrka- rumpa och mage Vikt: 59.2 kg Bmi: 21.2

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.