icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
21 december 2010 19:02

21 dec och jag har fullt upp

med julhandling. är hos mina föräldrar nu och ska börja med julgodiset. roligt! Mat: Havregrynsgröt med kesella och kaffe Lunch: räksallad och knäckebröd Fika:apelsin middag/fika: tonfisk och bönsallad,rödkål, gröt med mandelkesella, te Kvällsfika: kesella med nötter och russin. väldigt gott. Träning: 40 min kondition (5 km löpning, 26 min + 4 min löpning och 10 min PW). 4 styrka- armar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.