icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
27 december 2010 10:05

26, 27 dec

26 dec godis, bullar och godis, glass...choklad, choklad och choklad, sockerbakfylla, dålig sömn och ingen träning. det var den dagen det. lite ångest men har bestämt mig för att släppa och gå vidare. jeansen sitter tight idag men det kanske är för att de är nytvättade :) 27 dec frukost: havregrynsgröt med fil och kaffe Efter träning: banan lunch: tonfisk, grönsaker och potatis middag: omelett med lax och potatis, apelsin och kaffe kvällsmat: nu ska jag till gymmet. löpning, armar och tennis står på schemat. på gymmet blev det 35 min löpning, magövningar och tennis med min bror. samt en massa lek med mitt syskonbarn. rolig dag. tycker det är så härligt när vi umgås och aktiverar oss samtidigt.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.