icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
28 december 2010 12:53

28 dec

frukost havregrynsgröt med kesella, kaffe lunch kål och morotssallad, vegfärs, keso, hommus och rödlök, apelsin fika kaffe och äpple mellis: kesella och äpple med pepparkakskrydda middag: ceviche med ris och algsallad fika: apelsin vet inte om det blir träning idag, halsen känns inte ok. inte så konstigt då mamma ligger nerbäddad med halsont och förkylning. nu ska jag vila en stund. jo men visst, det blev en runda till gymmet. körde 10 min uppvärmning på löpbandet och sen ett styrkepass armar och rygg.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.