malena23s blogg

157745

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

1 november 2010 11:22

att äta...

jag har lagt en hel vecka med konstant ätande bakom mig. under denna veckan, då jag inte heller tränade pga halsen, gick jag upp i vikt. vill inte väga mig för jag är lite rädd att om vågen visar mer än vad jag vill så tappar jag suget och tröstäter. jag har dock känt på mina nya jeans att de sitter tightare än vad de gjorde när jag köpte dem. nu efter att ha ätit ok i några dagar så mår jag mycket bättre både fysiskt och psykiskt. att jag inte kan tänka på det när jag står där med händerna rotandes i skåpen efter ngt att tugga på. äta bra om dagarna men att unna mig när jag vill samtidigt som jag tränar och håller en stadig vikt. det är vad jag vill nu. inget mer hetsätande. det kommer att gå. det vet jag.

Kommentarer

4 november 2010 21:49

Marison6

Jag känner igen mig själv det du beskriver. När man vet med sig att man gått upp i vikt och bara fortsätter äta. Har varit inne på din sida för första gången och ser att du varit jätteduktig.

Logga in för att skriva en kommentar.