icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
9 september 2010 22:33
1

dagens

i dag har allt känts så lätt. visst är det härligt när livet känns så, hoppas att detta goda humör är här för att stanna.

maten idag har funkat och med det menar jag att jag inte har fokuserat fullt så mycket på maten som jag brukar. åt på praktikplatsen idag och det gick bra. frukosten bestod av två glas vatten, havregrynsgröt och nektariner med mjölk och kanel, jag brukar värma mjölken det känns mer mättande då. till lunch: tomatsoppa med potatis, majs och morot och knäckemacka med bregott och gurka. mellanmål 1 blev en hel burk keso med kanel.Middag: sashimi med ris och så tog jag två bitar med friterad räka av min kompis(blev väldigt mätt) och nu på kvällen käkade jag kesella/filblandning smaksatt med rom(smakämne som man har när man bakar) och kanel. 

hade önskat att lunchen var mer proteinrik, det var lite därför jag tryckte i mig en hel burk med keso...god natt nu ska jag läsa ut en kursbok, känner att jag kommer somna ifrån den....snark

Kommentarer

  • 9 september 2010 23:37
    Soppan
    Låter verkligen som om du haft en god matdag, och att humöret hålls uppe är ju så som det skall vara! Som du själv skriver: hoppas att det håller i sig! Godnatt :)

Logga in för att skriva en kommentar.