första vikten på väldigt länge

idag var det en runda till gymmet och där skulle jag väga mig. först var det lite läskigt, tänk om jag inte har gått ner något, tänk om jag gått upp!? sen kom jag på att det inte spelar ngn som helst roll. jag har ätit god mat hela veckan, nyttig mat, jag har inte behövt vara hungrig pga att jag äter mellanmål. jag mår bra både fysiskt och psykiskt för jag äter bra och tränar. jag har inte ångest när jag äter och jag vet att jag kan äta vad jag vill på lördagar. jag känner att maten inte är huvudsyftet med mina dagar längre. jag har skolan, jobbet, vänner och andra saker i mitt liv som numera spelar större roll. jag känner att jag äter för att leva och inte lever för att äta. haha idag iallafall! bra dag idag tydligen.

ok sen efter mitt pilates pass som jag trodde skulle vara cirkelfys så var det dags för vägning. vågen visade 60.7. det kommer jag inte ihåg när jag vägde sist. kände mig lättad. första delemålet är att komma under 60 kilo och det får ta den tid det tar. ingen stress detta är en process som jag kommer ha med mig hela livet. att äta bra och lagom med bra mat på veckodagarna och lite fest på helgen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.