malena23s blogg

157910

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

13 december 2010 21:45

fortfarande 13 dec...

dagen har gått i ett. nu är jag dock hemma och äter apelsin och har tänt adventsljusstakarna. mysigt!

mat

14.00 sashimi med ris
17. 00 keso och kaffe
19.00 svart ris med kokos, nötter och gojibär med gryta på morötter, kokosmjölk, tomater, grönkål och purjolök. så väldigt gott! (Bjuden på middag).
21.30 pizzasallad och apelsin

träning
25 min löpning på hastighet 11
10 min trappmaskin och 5 min crostrainer
2 rumpövningar

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.