malena23s blogg

157781

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

5 november 2010 17:13

fredag!

usch pissig dag, sjukt irriterad och hungrig hela dagen. kom fram till att det är för jag sov så dåligt i natt. mycket spring i trapphuset...

nu är jag hemma och har ätit ett stort mellanmål. skönt! ska vila en stund och sen ska jag äta med några vänner nere på stan.

kl 7.30 gröt/fil/kesella/musli. kaffe
kl 10.00 kaffe och clementine
kl 12. fisk och grönsaker. nötter och en bit choklad.
kl 15. kaffe en bit morot.
kl 17.00 fil, äggmacka och en clementine.
kl 20.00 stekt strömming(smör) koktpotatis och bröd
kl 23.00 äpple

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.