icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
21 augusti 2010 09:39

hämtmat

igår blev det libanesisk mat. åt hemma hos kompisar då väger jag inte maten utan kör på ögonmått. tog en portion och av lax, sallad, ris, aburgineröra och hummos. tror det blev ok med kalorierna. 

idag är det lördag och min äta-vad-jag-vill-dag. ska på kräftskiva ikväll. roligt. har fortfarande ont i halsen så det blir vila idag med. tror dock att jag ska promenera i lugnt tempo till stan. känns så lockande med en yoghurtglass. 

frukosten blev det vanliga, havregrynsgröt med nektarin, keso, kanel och mjölk. 

glassen är från 7eleven. 

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.