malena23s blogg

157932

min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!

20 augusti 2010 14:01

inte hungrig...

...men sugen på något att äta, så jag sätter mig här och skriver lite istället. har svullen hals idag. min tränare sa till mig att inte träna idag inte ens en promenad. känns halsen bättre imorgon blir det träning annars vilar jag helgen ut och kör hårt nästa vecka. sista lediga veckan innan skolan börjar. maten har varit bra än så länge. havregrynsgröt med nektarin och keso till frukost, så gott! till lunch blev det en sallad med qinuoa och skaldjur med en dressing på olja.

hmm nu blir det att sysselsätta mig med ngt annat en stund och få tankarna bort från mat. det är ju mellis om en timme. det ska jag ju fixa.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.