icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
min kropp verkar har hittat sig själv på vikten mellan 60-62, så det är där jag ligger och pendlar nu och det känns helt ok. nu ligger fokus på att träna på gymmet 3 ggr i veckan och där emellan klämma in några PowerWalks. kroppen ska nu bli fastare, det är allt. jag vill främst hitta balansen mellan maten och träningen och ligga på samma vikt eller lite mindre...haha. pepp till er alla, det är inspirerande att läsa era bloggar!
30 oktober 2010 16:46

lördag

haha höll på att skriva söndag...

idag är jag hundvakt så det kommer bli en del promenader.

10.00 havregrynsgröt m gojibär, linfrön, hallon och hallonyoggi (tog sista mjölken till kaffet), kaffe m mjölk. väldigt gott med yoggi till gröt, det kommer det att bli oftare. 
14.00 en burk keso och kaffe m mjölk.
16.30 morotssoppa toppad med rostat bovete och stekta fiskbullar.
19.30 havregrynsgröt med kesella/ yoghurt äpple och kanel.
21.00 halvt äpple

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.